Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2022
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2388 kcal
|
Gras: 103,92g | Prot: 127,16g | Carb: 255,04g.
Colazione: Now Foods Omega-3, Alpen Gold Молочный Шоколад со Вкусом Игристого Вина и Клубники, Вкусвилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сливы, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Be Fresh Семена Чиа, Банан, Киви, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Чеддер Красный, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Мандарины, Яблоко, ВкусВилл Бифилайф 2,9%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Cena: Now Foods Omega-3, Персики, Клубника, Veg's Лёгкий Яблочный Десерт с Цельными Злаками и Черносливом, Вкусвилл Ветчина Куриная с Грибами, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|