Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2022
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 51,14g | Prot: 75,05g | Carb: 153,84g.
Colazione: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Слобода Майонез, Спаржа, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Ашан Шампиньоны, Soba Гречневая Лапша, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хуторок Сметана 15%. Cena: Картофель Отварной, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Хуторок Сметана 15%. Snacks/Altro: Персики, Абрикосы, Ашан Пирожок с Капустой, Айсберри Мороженое Ленинградское, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gabi3x
|