Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2014
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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878 kcal
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Gras: 31,68g | Prot: 85,59g | Carb: 55,86g.
Colazione: Tirolez Mussarela Light, Clight Suco Lima Limão, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite Desnatado. Pranzo: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Altro: Jasmine Farelo de Trigo, Activia Iogurte de Morango Zero, Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. Di più...
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2375 kcal
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Esercizio:
Pular Corda - 10 minuti, Insanity - 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 16 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di FeOscarina
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