Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2482 kcal
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Gras: 104,71g | Prot: 149,96g | Carb: 239,58g.
Colazione: Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ünal Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kıvırcık Lahana, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Seyidoğlu Tahin, Kavun (Kokulu Kavun), Pekmez, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Dardanel Ton Klasik, Beyaz Ekmek, Etli Tırşık. Snacks/Altro: Leblebi, Leblebi. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di erkan137
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