Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 44,47g | Prot: 70,24g | Carb: 169,44g.
Colazione: Coffee Beans Café com Leite Zero, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Cenouras, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Ama Vita Corn Flakes Natural. Pranzo: Grain Power Pasta de Amendoim Integral com Uva Passa , Oba Coco Fresco em Lasca, Ponkan, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. Cena: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Hortifruti Abacaxi, Camil Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Banana Caturra, Wickbold Pão do Forno Integral. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lidi0207
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