Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2022
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 61,89g | Prot: 101,69g | Carb: 70,10g.
Colazione: Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: President Сметана 25%, Конина Вареная, Борщ. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Банан, Персики, Говядина. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kovikhova
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