Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2011
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1446 kcal
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Gras: 44,90g | Prot: 65,24g | Carb: 207,74g.
Colazione: Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Original 99% Fat Free Cherry Orchard Yogurt, Pecans, Clover Honey, Dates, Braeburn Apple, Kosher Salt, Ground Flaxseeds, Almonds, Banana, Nutmeg Ground, Cinnamon Ground, Quaker Oats Old Fashioned. Pranzo: Starkist Albacore Tuna Pouch, California Blend Vegetables food lion, Arnold 12 Grain Bread, Veggie Nut Stir Fry. Cena: Kraft Natural Cheese Sharp Cheddar, Brown Bread (Microwave), Vegetable Chili (Good Food Book). Snacks/Altro: Water, Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Di più...
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2188 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stretching (yoga) - 7 minuti, Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 40 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 14 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di KSttride
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