Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2022
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2130 kcal
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Gras: 54,60g | Prot: 84,34g | Carb: 317,73g.
Colazione: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Pranzo: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Pomme, Nutella Nutella. Cena: Abricots, Nectarines, Pilon de Poulet, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté). Snacks/Altro: Lidl Galette de Riz Bio Chocolat Noir. Di più...
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2408 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique 1 - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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