Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2022
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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811 kcal
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Gras: 19,03g | Prot: 36,68g | Carb: 125,24g.
Colazione: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Мёд, Блины, Щи с Курицей. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Кисель, Айсберри Щербет Клюква. Di più...
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1511 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 27 minuti, Cucinare - 20 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Riposare - 12 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pole :3
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