Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2022
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 88,47g | Prot: 97,57g | Carb: 163,12g.
Colazione: Смешанные Орехи, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Домашние, Банан. Pranzo: Кабачки Тушеные, Тушеные Овощи, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Минтай Жареный, Тушеные Овощи, Кабачки Тушеные, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Altro: Банан, Сладкий или Горький Шоколад, Персики. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлячок спортментик
|