Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2022
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 62,10g | Prot: 51,84g | Carb: 168,03g.
Colazione: Nescafe Sade, Elma. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Muz, Avokado, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Cena: Nektarin, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Altro: Nescafe Sade, WASPco Protein Bar Yer Fıstığı Kakao Arı Poleni . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dietingwithTuana
|