Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2022
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1074 kcal
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Gras: 47,23g | Prot: 67,69g | Carb: 113,36g.
Colazione: Peanut Butter, Bananas, Quaker Quick Oats. Pranzo: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kale, Apples, Goya Black Beans, Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Al Fresco Chicken Bacon. Cena: ranch oyster crackers, Swanson Sipping Bone Broth, Werther's Original Hard Candies, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Di più...
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2679 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 33 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 39 minuti, Riposare - 13 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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