Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2022
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 52,52g | Prot: 99,71g | Carb: 189,93g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Gengibre (Pó) Moído , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO). Cena: Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO). Snacks/Altro: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , BOLO DE FUBÁ COM GOIABADA, Caqui Chocolate Cru (TACO). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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