Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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690 kcal
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Gras: 15,34g | Prot: 49,51g | Carb: 91,17g.
Colazione: Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos, Café com Leite e Açúcar, Ovo (Inteiro), Mamão Formosa. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Rivelli Filé de Peito de Frango, Chuchu Cozido. Snacks/Altro: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos, Alface Americana, Gomes da Costa Patê de Atum Light . Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fraangomes
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