Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2022
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 48,46g | Prot: 66,98g | Carb: 162,67g.
Pranzo: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , Batatas Fritas Caseiras. Cena: Rúcula, Molho de Mostarda e Mel, Hortmix Manga Picada, Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Ragazzo Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Broto de Feijão, Friboi Patinho Moido Cozido, Amafil Tapioca. Snacks/Altro: Itambé Iogurte Grego Sobremesas Mousse de Maracujá, Cassini Biscoito de Polvilho, Ameixa Seca, Canela, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Banana, Fleischmann Fermento em Pó Químico , Canto de Minas Creme de Ricota, Ovo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jhessicacardosok
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