Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2022
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 47,61g | Prot: 134,68g | Carb: 100,34g.
Colazione: Творожная Запеканка ПП, Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Смесь Мексиканская, Куриное Филе, Barilla Вермишель Filini , Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). Cena: Куриное Филе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яйцо, Помидоры Черри, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Дижонская Горчица. Snacks/Altro: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Василин
|