Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2022
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 39,47g | Prot: 48,88g | Carb: 154,63g.
Colazione: Kroger CARBmaster Key Lime Yogurt, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Pranzo: Triscuit Crackers Original, Marketside Traditional Hummus, Publix Red Bell Pepper. Cena: Great Value Fat Free Orange Sherbet, Kraft Cool Whip Sugar Free, Balsamic Vinegar, French's Honey Dijon Mustard, Honey , Broccoli , Pork Loin (Tenderloin) . Di più...
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1817 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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