Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2022
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4757 kcal
|
Gras: 111,17g | Prot: 186,39g | Carb: 736,59g.
Colazione: Лаваш, Lactica Йогурт Греческий 4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Pranzo: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Балтийский берег Сельдь Филе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов. Snacks/Altro: Балтика Балтика 0, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Банан, Правильные Сладости Пастилки Апельсин и Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vs363ru
|