Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2014
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2602 kcal
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Gras: 120,61g | Prot: 106,25g | Carb: 276,01g.
Colazione: Patatas Fritas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Avena, Ciruela, Peras, Kiwi. Pranzo: Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Champiñón Entero, Hacendado Aceite de Oliva Suave, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Lechuga, Tomates. Cena: Pastel de Manzana, Mostaza, Heinz Ketchup, Hacendado Nachos, Carrefour Salsa Guacamole, Croquetas de Pollo, Croquetas de Jamón, Cerveza, Patatas Fritas, Mercadona Mini Chapata, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Di più...
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3247 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Esercizio alla macchina (lento) - 25 minuti, HIIT Corriendo - 25 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pakiuh
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