Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2022
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 36,03g | Prot: 88,83g | Carb: 151,48g.
Colazione: Магнит Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной . Pranzo: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Чечевица Вареная, Котлеты из Индейки на Пару, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Вкусвил Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой. Cena: Курица на Пару, Макароны с Маслом. Snacks/Altro: Черешня. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kay1319
|