|
как перестать есть сверх нормы. с НГ уже +10 кг. но никак не могу взять себя в руки
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 60,72g | Prot: 135,36g | Carb: 120,59g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клубника, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанин Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Pranzo: Миндаль Миндаль, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Cena: Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Миндаль Миндаль, Клубника, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 7,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария07111981
|