|
У меня привычка взвешиваться каждое утро 🤔 Даже, если знаю, что вес не изменился. Это какой-то ритуал 😆 Есть такие же любители вставать на весы?
PS: но сегодня приятный сюрприз, ещё -300гр🥰
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 96,70g | Prot: 109,26g | Carb: 101,77g.
Colazione: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Капучино, Авокадо Авокадо, Сыр, Яичница, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Черешня. Pranzo: ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Щедрые Хлебцы Ржаные, Сарафаново Сметана 15%, Клубника, Творог 9%. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Altro: Bruni Вино Белое Сухое, Светаево Эскимо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Watt-N Протеин. Di più...
|
|
1732 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|