Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2022
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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881 kcal
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Gras: 31,39g | Prot: 44,62g | Carb: 104,99g.
Colazione: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Cena: Творог 5%, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Помидорами. Snacks/Altro: Блинчики, Мёд, Творог 5%, Поджаренный Белый Хлеб. Di più...
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1500 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Giardinaggio - 40 minuti, Cucinare - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pole :3
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