Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2022
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 38,63g | Prot: 79,88g | Carb: 136,78g.
Colazione: Vitawell Biscotti ai Cereali Integrali con Frutta e Legumi, Alpro Latte di Cocco, Crastan Orzo Caffè, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Zucchine, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri, Vemondo Hummus Curry, Spinaci, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Vegamo Nuggets a Base di Proteine di Soia e Frumento, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Aglio. Cena: Pomodori Ciliegini, Zucchine, Vegamo Nuggets a Base di Proteine di Soia e Frumento, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alpro Yogurt Cocco, Aglio, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Morinaga Silken Tofu Soft, Melanzana. Snacks/Altro: Vemondo Coconut Sandwich. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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