Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2022
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2097 kcal
|
Gras: 52,36g | Prot: 131,36g | Carb: 293,16g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Фуджи Яблоко, Кофе с Молоком, Апельсин, Изюм, Вареное Яйцо. Pranzo: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный , Печень Куриная в Сметане. Cena: Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарины, Красные Помидоры, Апельсин, Куриные Грудки, Морковь на Пару. Snacks/Altro: Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сывороточный Протеин, Мясновъ Молоко 1%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89161192329
|