Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2014
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4329 kcal
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Gras: 130,39g | Prot: 270,20g | Carb: 526,47g.
Colazione: Jason's Deli Turkey Wrap, Breyers Golden Oreo Cookies & Cream, Coffee-Mate French Vanilla Creamer, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Pranzo: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Cena: Campbell's Home Style Creamy Chicken & Herb Dumplings, Trader Joe's Jasmine Rice, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Chicken Breast Skinless. Snacks/Altro: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Whole Raspberries, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Townsend Farms Organic Frozen Blueberries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Bananas. Di più...
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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