Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2022
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
445 kcal
|
Gras: 20,76g | Prot: 31,96g | Carb: 45,98g.
Colazione: Blueberries, Quaker Quick Oats, Bananas. Cena: Ruby Tuesday Asian Glazed Salmon. Di più...
|
|
2462 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di joycekay
|