Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2022
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 23,13g | Prot: 113,99g | Carb: 281,77g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Pranzo: Subway 6" Rotisserie-Style Chicken. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples, Fat Free Greek Yogurt. Snacks/Altro: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Air Popped Popcorn, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Ocean Spray Reduced Sugar Craisins. Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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