Diario di margodina914, 24 giu 22

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2022

114,5 kg Perso fino ad ora: 41 kg. Rimanenti: 44 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 24 giugno 2022:

1683 kcal

Gras: 60,63g | Prot: 104,08g | Carb: 194,37g. Colazione: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Кофе Латте. Pranzo: Кукуруза Вареная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Altro: Pure Protein Protein Cookies Coconut. Di più...

733 kcal

Esercizio: Pilates - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 21 ore e 30 minuti. Di più...

Aumentando 2,6 kg a Settimana

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