|
Peso de sexta-feira dia 24/06
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2024 kcal
|
Gras: 85,67g | Prot: 109,28g | Carb: 169,40g.
Colazione: Kitano Canela Em Pó, 3 Corações Café Extra Forte, Fleischmann Bolo de Limão Cremoso, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Espinafre. Pranzo: Cebolinha Verde, Beterraba Cozida, Carne Moída, Feijão Roxo, Vagem Cozida, Abóbora Moranga, Alface Americana. Cena: Biscoitos Rosa Pimentinha, Ruffles Batata Frita, Itaipava Cerveja , Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. Snacks/Altro: Ovo, Suaçuí Queijo Minas Padrão, Yoki Tapioca, Kitano Canela Em Pó, 3 Corações Café Extra Forte, Fleischmann Bolo de Limão Cremoso, 3 Corações Café Extra Forte, Kitano Canela Em Pó. Di più...
|
|
2263 kcal
|
Esercizio:
Caminhada na Esteira - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Someone Especial
|