Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 92,27g | Prot: 81,73g | Carb: 79,30g.
Pranzo: Лето Укроп Свежий, Капитан Норд Печень Трески, Now Foods Псиллиум, Кабачковая Икра, Замороженная Вишня, Куриные Крылышки с Кожей , Лето Укроп Свежий, Куриный Бульон, Квашеная Капуста, Льняное Масло, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Петмол Сливки 33%, Grow Food Печёная Свекла, Печень Куриная Жареная, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, Now Foods Пищевые Дрожжи , Молоко Топлёное 4%, Valio Сметана 42%, Авокадо Авокадо, Квашеная Капуста, Майонез. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luxuryk
|