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winter comfort foods are going to be a problem!
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 58,96g | Prot: 69,36g | Carb: 140,59g.
Colazione: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Pranzo: Honey Roasted Cashew Nuts, Bananas . Cena: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Greek Salad, Salmon Cake or Patty. Snacks/Altro: Magnum Mini Classic, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mials11
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