Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 51,55g | Prot: 106,05g | Carb: 190,92g.
Colazione: Серышевский Ветчина Арбатская, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Фермерское Подворье Сметана 20%, Чеснок, Кальмар. Cena: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай с Сахаром, Куриное Филе, Картофель, Яйцо, Фермерское Подворье Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек, Морковь. Snacks/Altro: Арбуз, Персики. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marysheff89
|