Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2022
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 44,83g | Prot: 47,24g | Carb: 142,02g.
Colazione: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Кондитерская Прохорова Пирожное Картошка Медовая, Веселый Молочник Сметана 15%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Напитки Минусинска Газировка, Магнит Банан. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Самбери Курица Тушеная с Овощами . Di più...
|
|
2330 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Google Fit - 22 ore e 55 minuti. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|