Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2022
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 82,28g | Prot: 68,16g | Carb: 203,45g.
Colazione: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Миндаль Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Гармония Творог 5%. Pranzo: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Черешня, Monin Сироп Карамель, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Абрикос, Искренне Ваш Сметана 10%, Авокадо Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ремесленный Хлеб Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Кабачок. Cena: Deli By Shell Ролл-Сэндвич с Красной Рыбой и Сливочным Сыром. Di più...
|
|
1604 kcal
|
Esercizio:
Scooter - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EvgeshaHudesha
|