Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2022
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1983 kcal
|
Gras: 77,01g | Prot: 91,41g | Carb: 256,01g.
Colazione: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Бкк Баранки Вятские, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Чай. Pranzo: Гречка Отварная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Стандарт Хлеб Дарницкий, Подлива, Помидоры. Cena: Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Зеленый Листовой Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Жемчужина России Мороженое, Мороженое От Деда Мороза Пломбир с Вареным Сгущеным Молоком. Di più...
|
|
2642 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Vestiti - 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 37 minuti, Pulizia - 1 ora e 35 minuti, Cucinare - 2 ore e 25 minuti, Riposare - 12 ore e 48 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|