Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2022
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1954 kcal
|
Gras: 64,90g | Prot: 112,26g | Carb: 149,45g.
Colazione: Кофе с Молоком, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Перловка Отварная, Жареное Яйцо, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Черешня. Cena: Ванильное Мороженое. Snacks/Altro: Лента Вобла Вяленая, Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Лимона и Бергамота , Svyturys Пиво Светлое. Di più...
|
|
1593 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|