Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2022
|
99,8 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 133,53g | Prot: 132,06g | Carb: 44,47g.
Colazione: Czarne Oliwki, Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Chleb Keto, Jajko, Krasnystaw Kefir. Pranzo: Olimp Olej MCT, Śmietana, Koncentrat Pomidorowy, Bulion z Kury/Kurczaka. Cena: Piątnica Śmietana 18%, Sałata, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Pieczony Schab Wieprzowy, Zupa Botwinka. Snacks/Altro: Delecta Glukoza. Di più...
|
|
3123 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 39 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Grubas997
|