Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2022
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2461 kcal
|
Gras: 80,02g | Prot: 159,24g | Carb: 273,24g.
Colazione: Nespresso Кофе в Капсулах, VPLab Nutrition BCAA, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Перекресток Авокадо, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Нектарин, Окское Яйцо. Pranzo: Черешня, Nespresso Кофе в Капсулах, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриная Грудка Отварная, Чечевица. Cena: Lipton Чай, Увелка Рис Длиннозерный, Окей Говядина Тазобедренная Часть, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский. Snacks/Altro: Авокадо Авокадо, Красный Лук, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Белая Дача Микс Неаполь, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VladimirMerkulov
|