Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2022
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1952 kcal
|
Gras: 86,79g | Prot: 135,32g | Carb: 119,70g.
Colazione: Continente Equilibrio Granola Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Francesinha. Cena: Tangerinas, Ovo Cozido, Continente Feijão Frade Cozido, Pingo Doce Atum Ao Natural. Snacks/Altro: Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artalmo
|