Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2014
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90 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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829 kcal
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Gras: 33,20g | Prot: 79,79g | Carb: 54,46g.
Colazione: Peach, Coffee with Milk. Pranzo: Salmon. Cena: Tomatoes, Onions, Pork Loin (Tenderloin), Fresh Pork Sausage. Snacks/Altro: Passion Fruit, Peach. Di più...
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2523 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mikis Kalogeris
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