Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2022
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127,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2849 kcal
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Gras: 141,99g | Prot: 120,90g | Carb: 245,92g.
Colazione: Edeka Dinkelbrötchen , Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Geflügelsalat mit Mandarinen, Kerrygold Butter Gesalzen, Eiersalat mit Gurke, Käse-Obst-Salat, Gekochtes Ei. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Appel Zarte Heringsfilets in Piri-Mango-Creme. Cena: Frosta Thai Style Hähnchen. Snacks/Altro: Milka Kuhflecken, Gin, Fever-Tree Premium Indian Tonic Water, Wassermelone, Fever-Tree Premium Indian Tonic Water, K-Classic Erdnüsse Geröstet, Coca-Cola Coca-Cola. Di più...
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3633 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rollo.r
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