Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2022
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2005 kcal
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Gras: 75,11g | Prot: 154,39g | Carb: 173,58g.
Colazione: K-Classic Tk Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Ei. Cena: Aldi Kaisergemüse, Knorr Sauce Hollandaise Light, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Käsebrötchen, Moreno Cappuccino Klassisch, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, ESN Super Omega-3, ESN Isoclear Peach Iced Tea. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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