Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2022
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 50,36g | Prot: 131,43g | Carb: 231,53g.
Colazione: Italac Leite em Pó Integral, Banana, Italac Leite Integral, Queijo Parmesão (Duro), Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Ovo. Pranzo: Polenghi Requeijão Light, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Banana, Mamão Papaia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Parmesão (Duro), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Altro: Castanhas-do-Pará, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Italac Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Polenghi Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça, Ovo, Italac Leite Integral, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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