Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2022
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1573 kcal
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Gras: 51,47g | Prot: 41,23g | Carb: 245,81g.
Colazione: Fitbar Fitbar Fruits Delight. Pranzo: Solaria Fu Yung Hai, Nasi Putih. Cena: Kupat Tahu, Bubur Candil. Snacks/Altro: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chocovanilly
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