Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2022
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2688 kcal
|
Gras: 76,55g | Prot: 91,20g | Carb: 195,73g.
Colazione: Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Рахат Шоколад Казахстанский, Беларусь Сыр Леонардо, Дивный Берег Сёмга Соленая, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб. Pranzo: Тирамису, Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Altro: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|