Diario di ryasophie85, 26 giu 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2022
52,7 kg Perso fino ad ora: 0,7 kg.    Rimanenti: 4,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1028 kcal Gras: 35,02g | Prot: 33,87g | Carb: 149,95g.   Colazione: Perkedel Jagung, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sunpride Pisang Single, Ubi Bakar Cilembu. Pranzo: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pakcoy, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Jeruk, Salak. Di più...
1289 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 0,8 kg a Settimana





Storia del Peso di ryasophie85


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