Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2022
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 55,03g | Prot: 79,17g | Carb: 114,75g.
Colazione: Помидоры, Кукурузная Каша, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Жареное Яйцо. Pranzo: Мир Здоровья Джем Сава Брусника с Фруктозой, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком, Скумбрия Запеченная, Приготовленные Грибы, Капуста Тушеная. Cena: Лукашинские Вишневое Варенье, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Di più...
|
|
1590 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|