Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2014
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 35,10g | Prot: 87,19g | Carb: 150,07g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%, Нуга, Тинятовъ Пшеница для Проращивания, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Кукуруза Вареная, Мёд, Простой Йогурт (Цельное Молоко), БЛИНЫ ГОРОХОВЫЕ. Cena: Котлеты из индейки. Snacks/Altro: Krusovice Темное Пиво, Козий Сыр (Твердый), Agama Мидии в Створках в Собственном Соку, Козий Сыр (Твердый). Di più...
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2154 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Softball - 1 ora, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di penelopa1980
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