Diario di Piotr.K., 26 giu 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2022
80,8 kg Perso fino ad ora: 12,2 kg.    Rimanenti: 10,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2037 kcal Gras: 83,53g | Prot: 85,32g | Carb: 237,12g.   Colazione: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko, Cukier, Herbata bez Cukru, Smalec, Cebule, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Pranzo: Ogórek (Obrany), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Cena: Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Snacks/Altro: Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym w Czekoladzie, Truskawki, Mentos Mentos, Kawa. Di più...
2373 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Piotr.K.


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.